01
Vatten
Lagrat dricksvatten i rena kärl, fler tomma behållare och ett sätt att rena vatten. Beräkna mängden för varje person och individuella behov.
NEMRA
Beredskapsväska för svenska hem
En beredskapsväska samlar mat, vattenlösning, ljus, ström, information, första hjälpen, hygien och viktiga dokument på en känd plats. Svenska hushåll bör planera för att klara sig själva i minst en vecka vid exempelvis strömavbrott eller störningar i vatten och leveranser.
NEMRA utvecklar en färdigpackad beredskapsväska för 1–4 personer, med mat för sju dygn per person och organiserade moduler. Produkten är ännu inte till försäljning. Inför den planerade pilotlanseringen kan du anmäla dig till en kostnadsfri och icke-bindande väntelista.
Kort svar
En beredskapsväska är ett organiserat hemberedskapspaket som gör viktiga saker lätta att hitta när vardagen inte fungerar. Den bör omfatta vatten och rena kärl, mat som går att äta utan spis, ljus och ström, radio, värme, första hjälpen, hygien samt dokument och en plan för hushållet.
Förvara väskan torrt och lättillgängligt, märk innehållet och kontrollera det minst en gång om året samt när hushållets behov ändras. Bocka av hushållets grund i checklistan för hemberedskap, eller räkna på mängderna i guiderna om vatten och mat vid kris.
Planeringen utgår från myndigheternas råd om att hushåll bör kunna klara sig i minst en vecka – se vägledningen hos Myndigheten för civilt försvar och Livsmedelsverket. NEMRA är ett fristående privat initiativ och sammanfattar råden med egna ord.
Definition
Vad är en beredskapsväska?
En beredskapsväska är ett samlat kit med det viktigaste du behöver när vardagen inte fungerar som vanligt. Den kan hjälpa dig under strömavbrott, vattenstörningar, leveransproblem, pandemier, cyberincidenter eller andra kriser.
Det handlar inte om panik. Det handlar om att ha det grundläggande redo – så att du och ditt hushåll kan hantera de första dygnen utan att börja från noll.
1Samlar det viktigaste på ett ställe
2Redo vid strömavbrott och störningar
3Grundutrustningen kan organiseras och förberedas i förväg.
4Lätt att förvara och hitta
5Anpassad för svenska förhållanden
Struktur
Vad ska finnas i en beredskapsväska?
Utgå från hushållets grundbehov under minst en vecka. Checklistan nedan är allmän vägledning för hemberedskap och beskriver inte automatiskt vad som ingår i NEMRA.
Samla varje kategori i en märkt modul eller påse och lägg en daterad innehållslista överst. Då går det snabbare att hitta, kontrollera och ersätta det som används eller blir för gammalt.
02
Mat
Mat för minst en vecka som håller i rumstemperatur och kan ätas direkt eller tillagas med den utrustning hushållet faktiskt kan använda utan el.
03
Värme, ljus och ström
Varma kläder, filtar eller sovsäckar, pannlampa eller ficklampa, reservbatterier och laddad powerbank.
04
Information och kontakt
Batteri- eller vevradio som tar emot FM, viktiga telefonnummer på papper och en gemensam plan för kontakt och mötesplats.
05
Första hjälpen och läkemedel
Ett tydligt märkt första hjälpen-kit och personliga läkemedel. Kontrollera regelbundet hållbarhet och att mängden passar hushållets behov.
06
Hygien och avfall
Tvål eller tvålblad, våtservetter, handsprit, toalett- och hygienartiklar samt kraftiga soppåsar för avfallshantering.
07
Dokument, kontanter och plan
ID-kopior, försäkringsuppgifter, kontaktlista och lite kontanter i mindre valörer, skyddade mot fukt och kända av hushållet.
Vill du bocka av varje sak? Använd vår utskriftsvänliga checklista för hemberedskap.
Hushållets storlek
Beredskapsväska för 1 person, par och familj
Samma behovsområden gäller för alla hushåll, men personliga förbrukningsvaror måste skalas efter antalet personer. Gemensam utrustning kan ofta delas. Utgå alltid från ålder, hälsa, kost, boende, husdjur och vem som kan bära eller använda utrustningen.
1 person
Planera mat, vatten, hygien, ljus och värme för en person i minst en vecka. Tänk också på vem som kan hjälpa dig och vem du själv behöver kontakta.
Par – 2 personer
Mat, dricksvatten och personlig utrustning behöver räcka till båda. Viss gemensam utrustning kan delas, men båda ska veta var allt finns och hur det används.
Familj
Skala mat, vatten och personliga saker efter varje familjemedlem. Lägg till sådant som barnmat, blöjor, receptbelagda läkemedel eller andra individuella behov.
Fördjupa dig i hur en beredskapsväska för familj kan organiseras med gemensam kärna och personliga kit.
Format
Beredskapsväska eller krislåda?
Beredskapsväska
Samlar en organiserad grund i ett bärbart format. Den är lätt att flytta inom bostaden eller ta med om situationen kräver det, men bärbarheten begränsar mängden.
Krislåda eller hemförråd
Passar större och tyngre lager som främst ska användas hemma. En låda och en väska kan komplettera varandra; det viktigaste är att innehållet är samlat och känt.
Läs den fördjupade jämförelsen mellan krislåda och beredskapsväska. En nödväska har en annan huvuduppgift: att snabbt kunna tas med vid utrymning.
Förvaring och underhåll
Var ska den förvaras – och hur ofta ska den kontrolleras?
Förvara väskan på en torr och lättillgänglig plats som hela hushållet känner till. Anpassa placeringen efter bostaden och hushållets plan. Kontrollera innehållet minst en gång om året och dessutom efter användning, flytt eller förändrade behov.
01
Placering
Förvara väskan torrt och lättillgängligt på en plats som hela hushållet känner till. Anpassa placeringen efter bostaden och hushållets plan.
02
Torrt och svalt
Undvik fukt, direkt solljus och stora temperaturväxlingar, som kan förkorta hållbarheten på mat, batterier och mediciner.
03
Kontroll 1–2 gånger om året
Gå igenom innehållet regelbundet och stäm av mot innehållslistan – till exempel vid årsskiftet och på sommaren.
04
Byt mat och batterier
Ersätt mat och dryck som närmar sig bäst-före-datum och byt batterier innan de laddar ur eller läcker.
05
Uppdatera dokument
Se till att kontaktuppgifter, försäkringsinformation och andra dokument i väskan är aktuella.
06
Informera hushållet
Alla i hushållet, även barn, bör veta var väskan står och vad den innehåller.
Personlig komplettering
Vad behöver du fortfarande ordna själv?
Ingen standardiserad väska kan täcka varje hushålls personliga behov. Komplettera alltid utifrån vilka som bor hemma, aktuell hälsa, kost, bostad och kommunens lokala information.
- Lagrat dricksvatten i rena behållare – vattnet ingår inte i en färdigpackad NEMRA-väska.
- Egna receptbelagda läkemedel och andra personliga hälsobehov.
- ID-kopior, försäkringsuppgifter, viktiga telefonnummer och hushållets plan.
- Kontanter i mindre valörer och de betalningsalternativ hushållet behöver.
- Specialkost, barnmat, blöjor, glasögon, hjälpmedel och förnödenheter till husdjur.
Fördelar
NEMRA – en färdigpackad grund för sju dygn
NEMRA är ett svenskt beredskapsvarumärke som utvecklar färdigpackade beredskapsväskor för 1–4 personer. Varje paket är tänkt som en genomtänkt grund för sju dygns hemberedskap: NEMRA Standard är för 1 person, NEMRA Duo för 2 personer och NEMRA Family för hushåll med 3 eller 4 personer. Mat för sju dygn per person ingår.
Innehållet organiseras i märkta, uttagbara NEMRA-moduler. Slutlig väska och förvaring väljs efter prototyp- och packtest. NEMRA är en genomtänkt grund för sju dygn, inte hela hushållets beredskap. Hushållet kompletterar själv med lagrat dricksvatten, egna läkemedel, kostanpassningar och andra personliga behov.
01
Mat för sju dygn
Varje person får sju kompletta 24-timmarspaket med mjukkonserv, ett per dygn, med tillhörande värmepåsar.
02
Organiserade moduler
Innehållet organiseras i märkta, uttagbara NEMRA-moduler med tryckt innehålls- och kontrollista.
03
Uppföljning över tid
NEMRA Underhåll är ett separat, frivilligt tillval med bland annat datumbevakning, påminnelser och guidad årlig kontroll. Mitt NEMRA ger en digital överblick när funktionerna finns tillgängliga.
Grundinnehållet är beslutat. Fabrikat, modeller och exakt utformning kan justeras inför pilotlanseringen efter kvalitetskontroll och packtest.
Dricksvattnet ingår inte – vattenbehållarna levereras tomma. Den vattentäta personliga påsen levereras också tom och fylls på med egna läkemedel, dokument, ID-kopior, kontanter och kontaktuppgifter.
Planerad pilotlansering oktober 2026. Väntelistan är kostnadsfri och inte bindande. Läs hur det frivilliga NEMRA Underhåll fungerar eller se paket för 1–4 personer på startsidan.
FAQ
Vanliga frågor om beredskapsväskor
En beredskapsväska är ett samlat kit med central utrustning för när vardagen inte fungerar som vanligt – till exempel vid strömavbrott, vattenstörningar, leveransproblem eller andra kriser.
Dela upp innehållet i tydliga kategorier – vatten, mat, ljus och ström, sjukvård, hygien, information och dokument. Märk innehållet och lägg en innehållslista i väskan. Fullständig checklista över vad hushållet bör ha hemma finns på vår sida om hemberedskap.
NEMRA är inte en traditionell krislåda. NEMRA är färdigpackade beredskapspaket i portabelt format – samlade och redo att användas när vardagen stannar.
Ja. Oavsett om du bor i lägenhet eller villa är grundläggande hemberedskap viktigt. En kompakt beredskapsväska passar särskilt bra i lägenheter där utrymmet är begränsat.
Ja. NEMRA är byggt för vanliga svenska hushåll, inklusive familjer med flera personer och större behov.
NEMRA är en planerad produkt. Planerad pilotlansering oktober 2026.
Källor och vägledning: Krisinformation.se, Myndigheten för civilt försvar, tidigare MSB och Livsmedelsverket.